"За здоровый образ жизни 2020"

Уважаемые родители, представляем вашему вниманию материал про здоровый образ жизни:

Рекомендации для беседы с детьми:

Беседа «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу»

Цель: расширять знания о пользе витаминов, закрепить знания о полезных и вредных продуктах. Воспитывать желание заботиться о своем здоровье.

Материал: картинки – хлеб, молоко, овощи, фрукты, конфеты, чипсы, лимонад.

Ход:

- Чтобы, расти и развиваться, человек должен правильно питаться. Человек употребляет в пищу разнообразные продукты. Есть продукты полезные и вредные. В продуктах содержатся очень важные для здоровья вещества, которые называют витаминами. В полезных продуктах – овощах и фруктах – больше всего витаминов. Витаминов очень много, но главные из них – это витамины А,В, С, Д.

Витамин А очень важен для зрения, он содержится в моркови.

Витамин В помогает хорошо работать нашему главному органу – сердцу. Его много в овощах и молоке.

Витамин С укрепляет весь организм, делает человека здоровым , неподверженным простудам. Его много в киви, шиповнике, смородине.

Витамин Д укрепляет наши ноги и руки, больше всего этого витамина в рыбьем жире.

Никогда не унываю

И улыбка на лице,

Потому что принимаю

Витамины А, Б, С.

Очень важно спозаранку,

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам

И не только по утрам.

Помни истину простую

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую,

Или сок морковный пьёт.

От простуды и ангины помогают апельсины.

Ну, а лучше съесть лимон

Хоть и очень кислый он.

- Что вы любите есть на завтрак?

- Какие витамины вы знаете?

- Для чего нужны витамины?

- Назовите продукты, полезные для здоровья?

- Какие продукты вредные для детей?

Мы запомним навсегда, для здоровья нам нужна витаминная еда.

РЕКОМЕНДУЕМЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ ХУДОЖЕСТВЕННЫХ ПРОИЗВЕДЕНИЙ ДЛЯ ЧТЕНИЯ ДЕТЯМ ПО ФОРМИРОВАНИЮ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ:

1. Барто А. Девочка чумазая.-М.1953. 
2. Барто А. Я расту, Мы с Тамарой санитары //Любимые страницы.- Смоленск, 1999. 
3. Волков А. Волшебник Изумрудного города: Сказка (отрывки). - М., 1992. 
4. Маршак С. О мальчиках и девочках, Робин-Бобин // Плывёт, плывёт кораблик. - М., 1990. 
5. Михалков С. Прививка, Тридцать шесть и пять, Не спать, Грипп // Я тоже маленьким: Стихи. – М., 1980. 
6. Мошковская Э. Нос, умойся // Дождик вышел погулять. – М., 1963. 
7. Носов Н. Приключения Незнайки и его друзей: Роман-сказка ( отрывки ). – М., 1988. 
8. Стременьова И. Я – человек, ты – человек. – М., 1991. 
9. Толстой Л. Старый дед и внучек: Басня // Хрестоматия для детей старшего дошкольного возраста / Под ред. В.И. Логиновой. – М., 1990. 
10. Чуковский К. Мойдодыр // Сказки. – М.,1984

О ФИЗКУЛЬТУРЕ И СПОРТЕ:

1. Александрова З. В зимнем бассейне, Лыжная прогулка // День начинается с чудес. М., 1975. 

2. Барто А. Зарядка // Твои стихи. – М., 1976. – Т. 1. 
3. Барто А. Мячик, Купание, Верёвочка // Уронили мишку на пол… - М., 1997. 
4. Берестов В. Как я плавать научился // Что всего милее. – М., 1974. 
5. Берестов В. Ходули, Мяч // Читалочка: Стихи. – М., 1988. 
6. Галиев Ш. Заяц на физзарядке // Огурцы в тюбетейках.- М., 1974. 
7. Заходер Б. Гимнастика для головастика: Сказка. – М., 1990. 
8. Михалков С. Весёлый турист // Собр. соч. в 3-х т. Стихи и сказки.- М., 1970. – Т. 1. 
9. Слоников А. Я футболист // Маленький сборник добрых стихов. – М., 2002. 
10. Суслов В. Про Юру и физкультуру // Весёлый звонок. – Л., 1977. 

О ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЕ:

1. Аким Я. Мыло // Разноцветные дома: Стихи. – М., 1989. 
2. Благинина Е. Банька // Журавушка: Стихи. – М., 1973. 
3. Зазнобина Л., Ковенько Л. Моя первая книжка о превращениях в природе. – М., 1996. 
4. Коростылёв В. Королева Зубная щётка. М., 2000. 
5. Маяковский В. Что такое хорошо и что такое плохо? // Детям: Стихи.- М., 1978. 

О РЕЖИМЕ ДНЯ И УМЕНИИ ЦЕНИТЬ ВРЕМЯ:

1. Барто А. На прогулку // Твои стихи. – М., 1960. 
2. Дриз О. Тихий час // Моя песенка. – М., 1978. 
3. Маршак С. Не опоздай! // Дом, который построил Джек. – М., 1967. 
4. Маршак С. Рано в кровать! // Плывёт, плывёт кораблик! – М., 1973. 
5. Мошковская Э. Песенка моих часов // Весёлый ветер. М., 1975. 
   
   
   Игры:
   «Умею — не умею».
   Цели: акцентировать внимание детей на своих умениях и физических возможностях своего организма; воспитывать чувство собственного достоинства.
   Оборудование: мяч.
   Ведущий бросает мяч и произносит: «Я умею» или «Я не умею». Ребёнок, поймав мяч, продолжает фразу, объяснив, почему он умеет или не умеет. Например: «Я умею бегать, так, как у меня есть ноги. Я не умею летать, потому что у меня нет крыльев».
   
   
   
   
   «Этикет – школа изящных манер»
   Цели: научит ребёнка правилам поведения за столом; рассказывать, какие блюда и продукты едят при помощи столовых приборов; учить обращаться со столовыми приборами.
   Оборудование: предметные картинки.
   Умение вести себя за столом, правильно обращаться со столовыми приборами характеризует уровень воспитанности и культуры поведения человека. Вот правила, которые нужно запомнить.
   Ложкой едят все супы и бульоны, каши, а так же десерты (варенье, мороженное, торт, компоты). Вилку используют, когда едят салаты, овощные гарниры, яичницу, макароны, пельмени, изделия из мяса. Вилка и нож нужны, когда вы едите продукты и блюда, которые трудно отделить при помощи вилки: сложные бутерброды, сыры, колбасы, блины, блюда из рыбы и мяса. Руками можно брать маленькие бутерброды, пирожки, булочки, виноград, вишню, печенье, конфеты.
   
   
   "Съедобное - не съедобное"
   
   
   
   
   «Путешествие в страну здоровья»
   Цель: закрепить у детей представления о том, как помочь себе и другим оставаться всегда здоровыми.
   Оборудование: игровое поле с наклеенными иллюстрациями; кубик, цветные фишки или пуговицы.
   
   

   Играющие по очереди бросают кубик на гранях которого изображены от 1 до 3 кружков, и передвигают свою фишку вперёд настолько ходов, сколько кружков выпало на кубике. Если фишка оказалась на красном кружке, то ребёнок, прежде чем сделать следующий ход, должен ответить, как вести себя при насморке, кашле, высокой температуре, зубной боли. При неверном ответе ребёнок пропускает ход, при правильном делает следующий. Когда фишка оказывается на зелёном кружке, играющий рассказывает, чем полезны для человека движения, режим дня, витамины, водные процедуры. При неверном ответе ребёнок пропускает ход, при правильном переставляет фишку на три хода вперёд. Побеждает тот, кто первым доберётся в страну здоровья.
   
   

   
   

   
   

   Правильное мытье рук:
   

   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

   А наши ребята дома не скучают

   
   

   

   
   

   

   
   

   

   
   

   

   
   

   

   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

Тема: "Космос. Приведем планету в порядок." 

06.04 - 10.04.

Рекомендации родителям:

12 апреля в нашей стране отмечается День космонавтики.
В этот день в 1961 году нашу планету потрясла неожиданная весть: »Человек в космосе!» Мечта людей о полете в космос сбылась. Апрельским утром на корабле »Восток-1» первый космонавт Юрий Алексеевич Гагарин совершил полет в космос. Полет вокруг Земли длился 108 минут.

Звездное небо всегда привлекало взоры людей, манило своей неизвестностью. Люди мечтали узнать о космосе как можно больше. Так началось время космических ракет, спутников, луноходов..

Давайте расскажем детям о космосе и космонавтах!

Запоминаем планеты:

По порядку все планеты

Назовет любой из нас:

Раз — Меркурий,

Два — Венера,

Три — Земля,

Четыре — Марс.

Пять — Юпитер,

Шесть -Сатурн,

Семь — Уран,

За ним -Нептун.

Он восьмым идет по счету.

А за ним уже, потом,

И девятая планета

Под названием Плутон.

Юпитер — самая большая планета. Если представить ее в виде арбуза, то по сравнению с ним Плутон будет выглядеть горошиной.

Чтобы дети лучше смогли запомнить все планеты, прочитайте стихотворение, пусть они его запомнят.

Делаем поделки из пластилина на тему Космос - планеты солнечной системы!

Космические пришельцы. (детские фантазии):

Сделайте вместе с ребёнком аппликацию на тему: Космическая ракета

Для этого вам понадобится: цветной картон, цветная бумага, клей - карандаш, ножницы, дырокол и нитки (желтых, оранжевых и красных оттенков)

По изготовленным шаблонам вырезаем части ракеты, не забываем, что корпус ракеты должен быть в виде книжечки.

Приклеиваем их к черному картону (можно выбрать фиолетовый, синий, голубой).

Нарезаем нитки на небольшие полоски.

С помощью дырокола делаем дырки под основанием ракеты.

Затягиваем нитки в дырочки, в каждую дырочку берем нитки разных цветов.

Вот и получился красивых хвост у ракеты.

Корпус у ракеты в виде книжечки, открываем и приклеиваем любое стихотворение или поздравление, картинку или рисунок.

Посмотрите какие ракеты у нас получились, просто чудо! 

Мы трудились очень дружно - 

Получилось то, что нужно:

Не машинка, не конфета,

Настоящая ракета!

На листе бумаги чистом

Нарисуем космос быстро,

И отправится в полет 

Наш прекрасный звездолет!

Поиграйте с детьми в игру: "Четвертый лишний"

Покажите набор картинок, и предложите детям сделать обоснованный вывод: какая карточка – лишняя и почему. Главное в этой игре – умение обосновать свой ответ.

Посмотрите вместе с ребенком мультфильм "Незнайка на луне"

 "Смешарики"

Разучите стихотворение про космос:

 В космосе так здорово!

В космосе так здорово!
Звёзды и планеты
В чёрной невесомости
Медленно плывут!

В космосе так здорово!
Острые ракеты
На огромной скорости
Мчатся там и тут!

Так чудесно в космосе!
Так волшебно в космосе!
В настоящем космосе
Побывал однажды!

В настоящем космосе!
В том, который видел сквозь,
В том, который видел сквозь
Телескоп бумажный!

Тема:"День смеха. Цирк." 30.03 - 03.04.

 Рекомендации родителям:

-       организовать посещение цирка, контактного зоопарка;

-       организовать рассматривание иллюстраций, картинок о цирке;

-       познакомить с профессиями зрелищных видов искусства;

-       побеседовать о правилах поведения в цирке и театре;

-       осуществить подборку фотографий и создать фотоальбом «Смешные фотографии в кругу семьи»;

-       порисовать животных, в том числе фантастических.

Тема недели: "Весна шагает по планете"
Для осуществления образовательной деятельности в семье по теме целесообразно рекомендовать родителям:

-       организовать прогулку в весенний парк, сквер, обращая внимание ребёнка на яркое весеннее солнце, лужи, ручейки;

-       привлекать ребёнка к кормлению птиц, наблюдению за их поведением;

-       наблюдать за повадками знакомых детям животных ближайшего окружения;

-       использовать зеркальце для получения солнечных зайчиков,

-       обращать внимание ребёнка на одежду взрослых и детей в соответствии с погодными условиями;

-       почитать и обсудить рекомендуемые произведения современной и зарубежной литературы; обогащая «читательский опыт» ребёнка;

-       поиграть в развивающие игры, направленные знакомство детей с изменениями в природе: «Найди ошибку», «Сгруппируй…», «Найди отличия…» и др.;

-       поиграть в игры на развитие воображения: «Чудесный мешочек»,

-       привлекать к работе с неоформленным и природным материалом (выполнить совместно с детьми из природного и неоформленного материала скворечник или кормушку для птиц и повесить возле дома);

-       прослушать аудиозаписи тематического литературного материала, тематических детских песен, например;

-       привлекать к рисованию по впечатлениям прочитанных произведений, наблюдаемых природных явлений.

Тема недели: "Быть здоровыми хотим"
Для осуществления образовательной деятельности  в семье по теме целесообразно рекомендовать родителям:

- оформить с ребенком семейную газету «Если хочешь быть здоров…» (спорт, питание, витамины),

- рассмотреть картинки изображающие врачей, рассказать на что направлена их деятельность;

- оформить проект «Презентация витаминного салата (коктейля)»;

- принять участие в фотоконкурсе «Я здоровье берегу»;

- чтение «Про маленького поросенка Плюха» (Э. Аттли).

- оформить «книжки-малютки»  о здоровье,

- побеседовать о здоровом образе жизни в семье «Береги зубы»;

- оформить коллекцию «Полезные для здоровья продукты».

Тема неделя: "Миром правит доброта"

Рекомендации родителям:

-        прочитать стихотворение «Хитрая мама» (С. Погореловский), выяснить, почему же автор назвал маму хитрой;

-        нарисовать, как вы с ребёнком идёте из детского сада домой;.

- предложить родителям  сочинить вместе с детьми небольшие рассказы о

  доброте, добрых поступках;

-         ситуативные разговоры: «Как мы можем помочь бабушке»;

-         понаблюдать за поведением малыша в общественных местах.

Рекомендации родителям:

- составить вместе с ребёнком альбом «Что за чем?» (последовательность режимных моментов);

- показать детям способы безопасного использования бытовых приборов, не разрешать детям пользоваться  предметами, требующими осторожного обращения;

- предложить совместно составить рассказ «Мы умеем отдыхать»;

- совместное чаепитие «Мама – солнышко мое»- помогать детям доброжелательно общаться со взрослыми  и сверстниками;

- совместно составить рассказ «Мы умеем отдыхать»;

- совместное чаепитие «Мама – солнышко мое»- помогать детям доброжелательно общаться со взрослыми  и сверстниками;

- принести фотографии бабушек и мам;

-  предложить мамам рассказать детям о своей работе;

- поддерживать традиции семейных праздников, досугов;

- выставка семейных фотографий «Мамы нашей семьи»;

-  выставка совместных работ «Мамины руки не знают скуки »;

- посетить выставку совместных работ детей и родителей «Первые цветы»;

- Посетить выставку детского творчества в группе «Цветы для мамы».

Весна

***
С каждым днем больше сил у весны,
Все труднее зиме с ней бороться,
И все чаще в февральские сны
Золотое вплетается солнце,

Эхом звонким летят по дворам
Разудалые птичьи трели,
А на смену снегам и ветрам
Потихоньку приходят капели.

Пробуждается мир ото сна,
Подымая тяжелые вежды…
Возвращается к людям весна —
Возвращаются в сердце надежды…

М. Винтер